Ağlamanın faydası var mı? Ağlamak, vücuttaki stres hormonlarını ortadan kaldırarak ve ruh halini dengeleyerek insanların psikolojik ve fizyolojik dengelerini korumalarına yardımcı olur. Ağlamanın faydaları arasında rahatlama ve duygusal rahatlama hissi yer alır. Ağlamak nelere iyi gelir? Ağlamak ayrıca sakinleşmemize ve olumsuz duygularla başa çıkmamıza yardımcı olabilir. Ağlamak, sakinlik ve sindirimden sorumlu olan parasempatik sinir sistemini harekete geçirir. Parasempatik sinir sistemi kalp atış hızımızı, kan basıncımızı ve solunum hızımızı düşürebilir ve rahatlamamıza yardımcı olabilir. Ağlamak neden iyi hissettirir? Ağlamak, vücudun normalden daha fazla ürettiği stres hormonlarını serbest bırakmasına neden olur. Bu nedenle, güçlü bir ağlamanın ardından vücut rahatlar ve yük omuzlarından…
Yorum Bırak